日常、たまに鬱 孤独との闘い
ダーウィンに来て4日目。今、私はちょっぴり孤独を感じています。この感覚は、ゴールドコーストにいたとき以来かもしれません。ダーウィンの街は平日でも夜はとてもにぎやかで、今滞在しているバッパー（バックパッ...
日常、たまに鬱 海外生活ログ ダーウィン空港からバッパー到着までの体験記
ダーウィンに来て、今日で3日目になりました。いろいろとリサーチ不足な部分もあり、さらに情報も少なかったので、今後誰かの参考になればと思い、ここにダーウィンでの生活を記録しておきます。空港から市内へ：思...
Uncategorized 退職代行で辞めたことを、ずっと引きずっている
新卒で入った会社を辞めたときの話私は、新卒で入社した会社を約2年で退職しました。しかもその退職には「退職代行」を使いました。この話をブログに書こうと思ったのは、同じように退職代行を使おうか迷っている人...
Uncategorized 今の自分のSNSとの付き合い方
傷ついた言葉が出てこなかった日最近、Xで「今までで一番傷ついた言葉を教えてください！」という投稿を見かけました。ちょっと気になるな〜と思ってリプ欄を覗こうとしたんですが、びっくりするくらい自分の中から...
Uncategorized 自己肯定感の温度差
自己肯定感が低い人との関わりに、正直ちょっと疲れてしまう話ふと気づいた、心の疲れの原因最近、ふと気づいたんだけど、自己肯定感が低すぎる人と一緒にいると、すごく疲れてしまうなって感じることが増えてきたん...
日常、たまに鬱 自分のプライドの話
1. はじめに時々、自分のメンタルが落ちているとき、普段はなんとも思わないような誰かの言葉が心に刺さることがあります。これは最近、親と電話で話しているときに感じたことです。私が帰国したいと言ったら、「...
日常、たまに鬱 マルチに勧誘されてた時期
誰しも一度は耳にしたことがある「マルチ商法」。でも、実際にその勧誘を受けたことがある人は、どれくらいいるんだろう？私は、ごく普通の友人関係だと思っていた中で、その現実に直面しました。少しずつ関係を築い...
日常、たまに鬱 友達付き合いについて考える
留学1〜2ヶ月目のころこれは、留学してしばらく経ち、環境にも少しずつ慣れてきた頃の話です。職場やミートアップを通じて、少しずつ人とのつながりが広がっていった時期でした。それ自体はうれしいことだったし、...
日常、たまに鬱 「他人に期待しない」が腹落ちした日
仕事をしていると、「なんでこんな簡単なこともできないの？」「もう少し気を利かせてくれてもいいのに…」そんなふうに感じたこと、ありませんか？でも、そう思ってしまう背景には、自分でも気づいていない“期待”...
日常、たまに鬱 ChatGPT×占い
「最近ハマってるの、実は算命学なんです。」そんな風に誰かに言ったら、きっと「なにそれ？」って言われると思う。でもこれが、驚くほど当たるし、なにより自分のことを深く知るヒントになるから、占い好きな人には...